Com um olhar integral que une técnica e sensibilidade, Ana Paula Hornos promove o conhecimento e o autoconhecimento, facilita mudanças de comportamento e incentiva o melhor uso das habilidades de cada um. Assim, estimula o despertar do propósito de quem busca luz própria para percorrer sua jornada com melhores resultados e ecoar a potência do indivíduo com contribuição à sociedade.
O atendimento em orientação profissional abrange as diversas fases da vida profissional de uma pessoa desde a escolha da faculdade, passando pelas fases de estágio, início da carreira, transições e promoções, possibilidade e processo de empreender, preparação para a aposentadoria. O processo visa promover o autoconhecimento, dar suporte psicológico no despertar de competências, auxiliar e aperfeiçoar a tomada de decisão. Por meio de um olhar renovado sobre o trabalho e o mercado, que inclui o equilíbrio com a vida pessoal e a saúde integral, enxerga a motivação de realizar como essencial na jornada de desenvolvimento do indivíduo para melhores resultados.
Uma vida satisfatória é construída por meio do equilíbrio entre escolhas de curto, médio e longo prazos. A associação do processo psicoterapêutico à educação financeira, como psicoeducação, traz grande impacto para a mudança comportamental. O trabalho é feito perante o tripé técnico, comportamental e estratégico, visando a boa gestão dos recursos tempo e dinheiro, uma equação que envolve autocontrole, agir com compromisso e otimismo para que cada um possa usufruir plenamente de uma jornada feita de realizações pessoais e impacto positivo para a sociedade.
Por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), são trabalhados: o autoconhecimento e a consciência crítica relativa o contexto social; a autonomia; o modelo de tomada de decisão; a organização interna e externa do paciente; a ampliação e o uso da rede de apoio e rede de contatos (network); a aceitação, a desfusão, a adaptabilidade e a ação de compromisso com os próprios objetivos. São diversas técnicas e ferramentas usadas nesse processo, como registro de pensamentos disfuncionais, questionamento socrático, dessensibilização sistemática, role-play racional-emocional, modelagem, modelação, entre outras, aliadas a investigação da historia de vida e do contexto atual. Distúrbios psicológicos poder ser permeados por intensa ansiedade, medo, culpa ou tristeza, que alimentam padrões comportamentais. O objetivo é trabalhar o equilíbrio entre razão e emoção na otimização do uso dos pontos fortes do paciente e perante seus comportamentos disfuncionais para ampliar a capacidade de lidar com os eventos estressores do dia a dia, cuidar da saúde mental, e promover o despertar do potencial de cada um.
Cada um de nós já nasceu com luz própria para brilhar. Essa palestra motivacional pretende discutir e trazer recomendações práticas sobre a adoção de estratégias pessoais e profissionais para alcançar uma vida com mais resultados e impacto ao seu redor.
Cenários mais complexos e relacionamentos humanos em transformação exigem novas competências dos líderes. Essa palestra motivacional pretende discutir e trazer recomendações práticas sobre a adoção de estratégias de liderança para extrair o melhor das pessoas e potencializar resultados com mais impacto, inclusão, diversidade, de forma saudável e sustentável.
Em um mundo dinâmico, engajar as gerações Y e Z é crucial para garantir a perenidade e alcance das metas empresariais. Essa palestra propõe um mergulho sobre anseios, motivações, dores e valores dessas gerações. Convida lideres a explorar estratégias inovadoras para conectar e inspirar, para reduzir barreiras e estabelecer pontes, para alavancar o potencial jovem, promover engajamento, alinhamento e compromisso com a jornada de resultados da empresa.
É possível equilibrar vida pessoal e profissional de forma saudável? Carreira, família, amigos, lazer, finanças, saúde física e mental, são muitas as frentes de cuidado, em um mundo cada dia mais incerto, complexo e veloz que demandam energia e geram estresse. Esta palestra se propõe a trazer uma reflexão e dicas práticas sobre a organização de recursos emocionais, tempo e dinheiro, à luz da psicologia e da educação financeira, para conseguir viver de forma saudável frente a tantas demandas no tempo presente e incertezas do futuro.
A proposta do encontro é mostrar a relação existente entre saúde mental, saúde financeira e sucesso profissional e como uma pode afetar o outro. Além de dicas práticas, a palestra traz reflexão para o despertar das pessoas ao ‘reinvente-se’, associado ao lidar com seus próprios comportamentos, com seus potenciais, talentos e habilidades de forma a ter um propósito e conseguir, com isso, viver uma vida de saúde mental, de sucesso profissional e de saúde financeira.
As mudanças exponenciais da tecnologia, das opções do mercado de trabalho, das ofertas do mercado financeiro e do consumo em geral, trazem vantagens pelo aumento de possibilidades, mas podem tornar a tomada de decisão cada vez mais complexa. Como lidar com o processo de escolhas e desenvolver mecanismos mais eficazes, em cenários de incerteza e indecisão? Esta palestra se propõe a trazer uma reflexão à luz de conhecimentos da psicologia, da neurociência e da economia comportamental sobre comportamentos, heurísticas, vieses cognitivos e recomendações estratégicas frente aos processos de escolha e tomada de decisão profissionais, financeiras e
pessoais.
Mediante as transformações sociais e os impactos ambientais que o mundo vem passando, é fundamental o despertar, em cada um de nós, sobre a potência das atitudes conscientes individuais e coletivas na sociedade, incluindo resultados financeiros maiores e mais duradouros, tanto individualmente quanto para empresas.
Esta palestra se propõe a refletir e motivar sobre a importância das atitudes conscientes e da visão de longo prazo, à luz dos conhecimentos da psicologia comportamental, dos princípios ESG (ambiental, social e de governança), dos ODS (objetivos de desenvolvimento sustentável das Organizações das Nações Unidas).
O dilema do equilíbrio entre dar o melhor a seus filhos e ensiná-los a valorizarem o que têm e o que são.
É possível educar filhos para que tenham relação equilibrada com o dinheiro e desenvolvam autonomia em suas vidas financeiras?
Conceitos e dicas práticas sobre como estimular o despertar de seus talentos e habilidades para encontrarem um propósito e se tornarem adultos com saúde mental, sucesso profissional e saúde financeira.
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